Oggigiorno probabilmente si sottovaluta l'importanza della meditazione, ma come meditare? Avere delle tecniche di meditazione cui appoggiarsi, é la base per fare una buona meditazione. Si dà spesso poca importanza al valore di dedicare un po' del nostro tempo a meditare, e all'importanza di farlo nella maniera corretta. In questa sede non parliamo di Mantra da recitare o particolari posture... l'importante infatti è sapere come si pratica la Meditazione, che cosa viene inteso per l’Essere Spirituale, in che modo ci si può collegare alla Fonte di pace e benessere... esploreremo la legge del Karma, imparando come utilizzarla in maniera da trarne vantaggio... tutto ciò è quello che offre l'Università Brahma Kumaris, nei suoi corsi di meditazione gratuiti.
Questi corsi sono disponibili per il download direttamente sulle pagine del sito meditazione-yoga. In queste lezioni sono spiegate passo dopo passo le tecniche per il raggiungimento di una buona pratica meditativa, vista come una cura e un miglioramento del sé, come un rafforzarsi fin dalle fondamenta per riassaporare una vitalità forse dimenticata. Durante i corsi, si avrà la possibilità di contattare gli insegnanti per avere chiarimenti riguardo qualsiasi dubbio e trovare soluzione per qualunque difficoltà, e addirittura, recarsi nel centro più vicino per incontrarli di persona. I corsi su come meditare offerti dall'Università Spirituale Mondiale Brahma Kumaris, vengono offerti in maniera completamente gratuita, perché il loro fine è quello di divulgare un patrimonio interiore che si sta lentamente perdendo. L'Università si sorregge grazie ai contributi spontanei di studenti e insegnanti. Chiunque si trovasse soddisfatto dei contenuti e degli spunti che le lezioni gli avranno dato, potrà, eventualmente, contribuire con un versamento completamente facoltativo.
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